мария дизайнер- Журнал, 20 июл 24

Не думала что две недели без взвешивания так тяжело мне дадутся. Еще неделя и в моих руках окажутся весы. Но страх что цифра не опустилась, сжимает сердечко! Отражение в зеркале ничего мне не дает. Отсутствие спорта дает ощущение что я ничтожество. Хочется домой, в жизнь которую я могу хотя бы пытаться контролировать.

---

1763 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 128,94г | Углев: 181,81г.   Завтрак: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Цветная Капуста, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Boombar Печенье Шоколад, Магнит Картошка, Лук, Куриное Филе, Киприно Сыр Лайт 15%. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик, Лук, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Чернослив, Куриная Печень. Перекус/Другое: Арбуз, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Мясная Ферма Рулет Филейный, Смак Лаваш Грузинский. подробнее ...