Gislaine mara- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя Gislaine mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

cafe da manha. feito pelo marido

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

938 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 71,66г | Углев: 102,56г. Завтрак: Queijo Branco, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Mamão Formosa. Обед: Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Whey. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gislaine mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gislaine mara- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

Gislaine mara-Изменение Веса