al_skokovska- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

730 ккал

Жир: 15,51г | Белк: 58,51г | Углев: 92,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Обед: Престиж Паста Яичная, Мидии в сливочном соусе с грибами, Самокат Карпаччо из Курицы, Сельдерей, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю