Mari0108- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1514 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 114,48г | Углев: 145,45г. Завтрак: Китайская Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Обед: Хлеб Дарницкий, Рыба Отварная, Фасолевый Суп. Ужин: Помидоры, Перекресток Сыр Костромской 45%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Кета Отварная в Желе, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Классический, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса