Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatieJeanne
Журнал
20 июл 24
KatieJeanne- Журнал, 20 июл 24
Параметры Пользователя KatieJeanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
neck 13
chest 36.5
waist 28
naval 30
hips 36.5
thighs 20.5
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.6%
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2024:
2224 ккал
Жир: 121,83г | Белк: 108,63г | Углев: 191,89г.
Завтрак:
Toasted 100% Whole Wheat Bread, Ralphs Pepperjack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties.
Обед:
Aunt Jemima Instant Oatmeal - Maple Syrup.
Ужин:
Great Value Chewy Protein Bars, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry.
Перекус/Другое:
Pepperoni, Grilled Cheese Sandwich, Mixed Salad Greens.
подробнее ...
3575 ккал
Упражнение:
Балет - 10 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Samsung Health - 13 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, HIIT - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, metabolism - 1 минута, Степпер - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatieJeanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю