NataliaSiberia- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1774 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 128,00г | Углев: 219,99г. Завтрак: Изюм, Банан, Арахис, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мармелад, Рот Фронт Батончики, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю