Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elizfreiri
Журнал
19 июл 24
Elizfreiri- Журнал, 19 июл 24
Параметры Пользователя Elizfreiri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2024:
1665 ккал
Жир: 80,85г | Белк: 111,39г | Углев: 123,56г.
Завтрак:
Abacate, Ovo Mexido.
Обед:
Pão Francês, Ovo Mexido, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Banana Caturra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
Перекус/Другое:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Danone Corpus Zero Morango.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elizfreiri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю