Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
19 июл 24
Wolf360- Журнал, 19 июл 24
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahora se me viene un finde complicado con juntada el viernes, dia del amigo el sabado y cumpleaños el domingo .... :/ vamos a ver como podemos "minimizar los daños" ...
93 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2024:
2300 ккал
Жир: 86,03г | Белк: 177,06г | Углев: 125,57г.
Обед:
Huevo, Arroz Integral, Bondiola de Cerdo.
Ужин:
Papas a la Francesa, Vacío, Achura, Vino Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Chocoleit Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet.
подробнее ...
3237 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю