samisantiago- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя samisantiago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1021 ккал

Жир: 20,36г | Белк: 60,70г | Углев: 153,02г. Завтрак: Café, Pão Francês sem Miolo, Patê de Atum, Pão de Coco. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Couve Flor. Перекус/Другое: Café, Pullman Rap10 Fit, Panco Bolacha Maria, Ipanema Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Itambé Iogurte Fit Morango , Maçãs Gala, Kiwi, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samisantiago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samisantiago- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

samisantiago-Изменение Веса