Pellegrini1975- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1920 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 117,00г | Углев: 221,06г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Catalonia, Swift Kibe de Carne Bovina, Swift Queijo Coalho. Ужин: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Nutrify Collagen Pro Chocolate Belga, Molico Leite Desnatado, Qualitá Leite Semidesnatado, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Pura Vida Pura Fiber. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса