Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
03 фев 16
rambler747- Журнал, 03 фев 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
189,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
98,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2016:
1845 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 100,46г | Углев: 294,20г.
Завтрак:
Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat), Water.
Обед:
Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust.
Ужин:
Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing.
Перекус/Другое:
Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples.
подробнее ...
4907 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 24 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю