Fox_a- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Fox_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.6%, 18.07кг

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1648 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 121,58г | Углев: 180,63г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Зеленый Слон Арахисовая Паста, Кофе, Смак Лаваш, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Масло Гхи. Обед: Помидоры, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Черешня, Масло Гхи, Кабачок, Минтай. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

531 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fox_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fox_a- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Fox_a-Изменение Веса