Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Byurchenko
Журнал
19 июл 24
Byurchenko- Журнал, 19 июл 24
Параметры Пользователя Byurchenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2024:
2007 ккал
Жир: 67,17г | Белк: 138,19г | Углев: 219,15г.
Завтрак:
Булочка с Фруктами, Zbregov Молоко.
Обед:
Легкий Майонез, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Сухари Сухари, Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Мёд, Инжир, Zbregov Молоко, Русский Продукт Геркулес Геркулес Традиционный , Арбуз.
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Соленые Крекеры.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Byurchenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю