monikazahra02- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

909 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 60,84г | Углев: 97,46г. Завтрак: Safari Meses, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Udang, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Ужин: Udang, Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Bihun Panjang. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса