Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shellaa..
Журнал
19 июл 24
shellaa..- Журнал, 19 июл 24
Параметры Пользователя shellaa..
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10hari turun 1kg 😂 Tapi berasa banget perubahan nya dibadan kerasa enteng, yg paling kerasa celana pada longgar
Ld: 83 cm dari 85 cm
Lperut: 68cm dari 70cm
lpaha:39cm-dari 40 cm
L lengan: 24cm dari 26 cm
linggar pinggang: 87 cm dari 92 cm
Dari tanggal 09 juli sampe 19 juli
semoga bisa konsisten terus
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2024:
1206 ккал
Жир: 38,90г | Белк: 60,63г | Углев: 178,36г.
Завтрак:
Tahu Goreng, Nasi Putih.
Обед:
Tahu, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih.
Ужин:
Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Kukus, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daun Katuk.
Перекус/Другое:
Hatari Malkist, Takoyaki, Cimory Yogurt Drink Banana, Yakult Yakult.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shellaa..-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю