kay 2024 45kg- Журнал, 19 июл 24

di aku, kalau makan yang kalorinya dikit tapi porsi banyak itu malah bikin craving. kek perut ini melar karena banyak isinya meskipun kalori dikit, pas kosong malah jadi pengen makan mulu😔

---

877 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 28,77г | Углев: 134,30г.   Завтрак: Tempe Orek, Telur Dadar, Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. Обед: Gula, Kopi. Ужин: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. подробнее ...