bitchinbadassgainz- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя bitchinbadassgainz | < Предыдущая Запись |Следующий >

ugh stupid weight WONT GO DOWN im plateu-ing :( any tips?? have been eating the same thing, calorie deficit, for the past few weeks, pretty high in protein as well?

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Hey, I've been the same situation. 3 weeks weight stayed. The hardest part is that it's the beginning of my journey. Finally I found a problem it was fats. My nutrition fats were more than they must have been. I reduced fats(30%)and weight go down. Maybe it'll help you.

18 июл 24 написано членом: CATSLU1

thank you!!! i will try that

19 июл 24 написано членом: bitchinbadassgainz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bitchinbadassgainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bitchinbadassgainz- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

bitchinbadassgainz-Изменение Веса