@michelinogi- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя @michelinogi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje o desânimo bateu por aqui…
Treinando muito, me alimentando super bem (saudável) e meu peso está estagnado há um tempo.
Hj me pesei certa que tinha diminuído pq estou notando diferença e sei que estou ganhando músculo, mas o peso não desce.
:/

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

2007 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 86,51г | Углев: 227,20г. Завтрак: Panco Rosquinha de Coco, Pão Francês sem Miolo, Monte Verde Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nestlé Chocolate Classic Duo Cookie, Dona Benta Macarrão Penne com Ovos, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Michelob Cerveja, Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Patê de atum fit, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Oii!! Mas você precisa levar em conta que se você faz musculação, o seu peso não é gordura e sim músculo!!! Você está com o shape ótimo, não fique triste com a balança!! Eu j estive no seu lugar, e é assim mesmo!! Continue no mesmo caminho!!

18 июл 24 написано членом: Lorena Caroline Dantas

Muito bom!

20 июл 24 написано членом: MMenezes0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@michelinogi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@michelinogi- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

@michelinogi-Изменение Веса