Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emvira
Журнал
16 июл 24
emvira- Журнал, 16 июл 24
Параметры Пользователя emvira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2024:
1159 ккал
Жир: 42,00г | Белк: 84,81г | Углев: 110,65г.
Завтрак:
I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Spinach , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Francisco International Sourdough Bread, Egg, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices.
Ужин:
Yellow Sweet Corn , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pasta with Marinara Sauce, Great Value Sirloin Tender Steak.
Перекус/Другое:
OWYN Pro Elite Chocolate, Siggi's Plant Based Coconut Blend Sweetened Plain, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels .
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Приседания - 30 минуты, Рыбалка - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emvira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю