Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
audrey.galvao
Журнал
18 июл 24
audrey.galvao- Журнал, 18 июл 24
Параметры Пользователя audrey.galvao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2024:
1655 ккал
Жир: 66,68г | Белк: 91,13г | Углев: 167,07г.
Завтрак:
Black Skull Whey Bar Gourmet Cookies & Cream, Café, Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Max Titanium L-Glutamina, Beterraba em Pó.
Обед:
Arroz com legumes, Palmito, Rúcula, Tomates Cereja, Couve Refogada, Friboi Coração de Alcatra.
Ужин:
Pão Francês, Sonda Sopa de Frango com Legumes.
Перекус/Другое:
Bilu Mandioca Chips, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Enroladinho de Salsicha.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Аэробика - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, caminhada - 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
audrey.galvao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю