victor.mello- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1971 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 161,61г | Углев: 202,69г. Завтрак: Liv Up Filé Mignon Suíno Acebolado, Arroz e Feijão Carioca. Обед: Powerade Powerade Sabor Mix de Frutas , Sadia Queijo Prato, Wickbold Wrap Proteína , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Claybom Margarina Sabor Manteiga . Ужин: Liv Up Coxa de Frango Desossada, Arroz, Feijão e Farofa. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Liv Up Sobrecoxa com Ervilha, Purê de Batata e Cenoura. подробнее ...

4142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса