Agnes Z- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя Agnes Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

71,0 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1580 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 81,90г | Углев: 165,03г. Завтрак: Coffee, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Soy Milk, Flaxseed Seeds, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Syrup, Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Обед: Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Applegate Farms Uncured Ham, Mestemacher Organic Whole Rye Bread, Tea (Brewed), Seoul Kimchi, Sugar. Ужин: Bulgur (Cooked), Sole Bonta Roasted Tomatoes, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Sweet 2 Eat Mandarins. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes Z- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

Agnes Z-Изменение Веса