arqkarine- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя arqkarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

45,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1126 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 90,98г | Углев: 137,16г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Creatina, Oleo de Semente de Abobora 1000Mcg, Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Beta-Alanine. Обед: Growth Supplements Omega 3, Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Pazze Óleo de Semente de Abóbora, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Castelo Vinagre de Maçã , Arroz Branco (Cozido), D'aucy Brócolis Florete Congelado, Tomates, Limão. Ужин: D'aucy Brócolis Florete Congelado , Cepêra Catchup Zero, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Перекус/Другое: Vitória Uva, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arqkarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arqkarine- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

arqkarine-Изменение Веса