Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
17 июл 24
ambitious vampire- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
645 ккал
Жир: 14,31г | Белк: 28,01г | Углев: 105,30г.
Завтрак:
الليمون, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, قهوة اسبريسو.
Обед:
نودلز القمح الكامل, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم الغنم (الضأن) المفروم, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю