SD_3- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

59,8 кг Потеряно до сих пор: 30,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1015 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 96,39г | Углев: 54,26г. Завтрак: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Simple Truth Nutritional Yeast Seasoning, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Обед: Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Shrimp, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, Calavo Avocado, Rotel Fire Roasted Diced Tomatoes & Green Chilies. Ужин: Kroger Pinto Beans Canned , La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Trader Joe's Ground Turkey Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Mature Onions, Sour Cream, El Mexicano Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Cacique Cotija Cheese. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса