Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessrob
Журнал
17 июл 24
Jessrob- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя Jessrob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting over today, after 2 beach trips, stress at work, and stress at home I have been eating my feelings again. Today is a new day and choose control. I bought a journal to start writing down how I feel when I am upset or stressed. I need quiet time alone and this will help. I had more when my son was younger but now that he is older he stays up later and I don’t have much time alone. Not that I am complaining, I love being a mother and being with him, I just also really love alone time. I’m an introvert and at work all day I have to be an extrovert, and it is exhausting. So when I come home I want quiet but don’t usually have it til late at night. I am going to journal on my lunch break and while my son falls asleep now too. Hopefully this will help me with my weight.
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
310 ккал
Жир: 13,18г | Белк: 23,60г | Углев: 30,33г.
Завтрак:
Tostitos Cantina Thin & Crispy.
Обед:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Black Olives, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jessrob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю