Fritzlore- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1500 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 54,52г | Углев: 191,70г. Завтрак: Seeberger Sonnenblumenkerne, Auchan Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone. Обед: Alcampo Ravioli mit Spinat, Champignons Frisch, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter. Ужин: Philadelphia Balance, Grüne Oliven, Kühne Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Перекус/Другое: Pfirsiche, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Sprühsahne, Äpfel. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 9 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса