fat2fit1984- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя fat2fit1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1380 ккал

Жир: 103,75г | Белк: 69,93г | Углев: 52,52г. Завтрак: Tomatoes, Namet Kavurma, Feta Cheese, Egg, Cucumber, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Avocado. Ужин: Arugula (Rocket) , Migros Labne, Smoked Salmon, Capers , Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Avocado. Перекус/Другое: Bakraç Tam Yağlı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat2fit1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat2fit1984- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

fat2fit1984-Изменение Веса