Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Perfectal
Журнал
03 фев 16
Perfectal- Журнал, 03 фев 16
Параметры Пользователя Perfectal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2016:
1004 ккал
Жир: 20,41г | Белк: 46,75г | Углев: 160,81г.
Завтрак:
Мёд, Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом, Пеко Штрудель с Яблоком, Мёд, Чай, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты.
Обед:
Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 2 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Perfectal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю