Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
17 июл 24
brianvanniekerk- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
2157 ккал
Жир: 115,57г | Белк: 152,75г | Углев: 142,00г.
Завтрак:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked).
Обед:
Grilled Fish, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Fried Egg.
Ужин:
Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chili Con Carne with Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Chocolate Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Panda Paws Ice Cream, Meijer Cashews, Almonds, Peanuts, Whole Milk.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю