Aline Caurio- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Aline Caurio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1530 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 104,01г | Углев: 120,95г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Do Serro Queijo Colonial, Pão Francês. Обед: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sorvete de banana 🍌, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Sorvete de banana 🍌, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aline Caurio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aline Caurio- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aline Caurio-Изменение Веса