sandyluka- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя sandyluka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1271 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 116,19г | Углев: 79,69г. Завтрак: Dolce Gusto Galão, Pão de Aveia, Manteiga de Amendoim, Banana. Обед: Continente Queijo Mozzarella Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau Espiritual. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Continente Mousse Chocolate + Proteína . подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyluka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyluka- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

sandyluka-Изменение Веса