pamelacristina2709- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя pamelacristina2709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1637 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 87,75г | Углев: 169,34г. Завтрак: Maragogi Bolacha Amanteigada, Mamão Papaia, Café. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates, Pepino Japonês. Ужин: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo, Pringles Batata Creme e Cebola. Перекус/Другое: Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Alface Americana, Tomates, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Amendupã Paçoca Rolha, Caseirinho Pão de Hambúrguer . подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelacristina2709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelacristina2709- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

pamelacristina2709-Изменение Веса