woman_or_man- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя woman_or_man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Еду к маме на др, купила "Прагу" и вино...этим все сказано, че уж там. норму ккал в день никак не могу одолеть (меньше 2000 не выходит, пздц), так что завтра позволю себе торт. После последних событий и нервов, буду "лечиться" проверенным способом.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1978 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 50,14г | Углев: 318,42г. Завтрак: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай. Обед: Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Lotte Choco Pie, Банан. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Найдите замену ( альтернативу) сладкому десерту! иначе ваш ве будет только больше! вчера я нашла свой вариант- обезжиренный творог с кефиром 1.5% и 1 чайной ложкой варенья! всего 120 ккал , а как вкусно и полезно! пересмотрите все сезоны передачи "Я худею на нтв". Это отличный мотиватор! 3.5 кг за неделю сброшенных кг - вот доказательство того, что система работает ( а это , на секундочку, 19,5 пачек маргарина!)

02 фев 16 написано членом: stepkinaraisa

Stepkinaraisa , если это сбросили за первую неделю - то это просто вода,поэтому вес так быстро и уходит.И да...это не жир;( так что увы и ах...но про поиск альтернативы для себя - полностью с вами согласна;)

03 фев 16 написано членом: Suprа


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

woman_or_man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

woman_or_man- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

woman_or_man-Изменение Веса