Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
02 фев 16
theonlyrealperson- Журнал, 02 фев 16
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2016:
1423 ккал
Жир: 50,31г | Белк: 127,45г | Углев: 120,55г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Hormel Microwave Ready Bacon Original.
Обед:
Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, Finnlandia Monterrey Jack Cheese, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat.
Ужин:
Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Carrot and Ginger Soup.
Перекус/Другое:
Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Banana Cake with Icing, Pink Lady Apples, Celery, Kiwi Fruit, Carrots, Cucumber (with Peel), Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3680 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю