Gianluca 548- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя Gianluca 548 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

2166 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 187,92г | Углев: 132,94г. Завтрак: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Pinoli, Mirtilli. Обед: Anguria, Scotti Riso Classico, Uovo Strapazzato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Frescolat Ricottina. Ужин: Zucchine, Conad Noci Sgusciate, Salmone Norvegese Affumicato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Auchan Rape Rosse, Pere, Melinda Mela, Decathlon Whey Protein , Myprotein Proteine Isolate, Sedano. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gianluca 548-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gianluca 548- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

Gianluca 548-Изменение Веса