al_skokovska- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1242 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 80,26г | Углев: 89,73г. Завтрак: Кефир 1%. Обед: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Чука, Ля Фантази Оладьи из Кабачков, Ля Фантази Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки, Миндаль Миндаль. Ужин: Самокат Филе Трески. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Яичный Белок. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю