Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zawariko82
Журнал
16 июл 24
zawariko82- Журнал, 16 июл 24
Параметры Пользователя zawariko82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2024:
1911 ккал
Жир: 68,26г | Белк: 139,47г | Углев: 183,07г.
Завтрак:
Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вафли.
Обед:
Запеканка с кабачком и филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметанник.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Пирог с курицей, Макфа Макароны Отварные, Светаево Творог Зерненый в Сливках.
Перекус/Другое:
Тимоша Халва, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Мёд, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками .
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zawariko82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю