tonybarb- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

110,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1604 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 101,62г | Углев: 168,85г. Завтрак: Tesco Cheese Slice, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit & Grain Strawberry, Aldi Melts, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: Aldi Melts, Tesco Simple Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Ужин: Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages , Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni. Перекус/Другое: Plain Pancakes , Brooklea Greek Honey Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса