ChelsieD- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

148,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

2439 ккал

Жир: 101,96г | Белк: 111,50г | Углев: 252,00г. Обед: Salad with bacon, Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. Перекус/Другое: Kemps Ice Cream Sandwich, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. подробнее ...

4773 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса