thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

92,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

3319 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 201,14г | Углев: 442,80г. Завтрак: Bisteca de Lombo de Porco, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Batata Doce Thiago, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Lombo de Porco, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Dona Jura Granulado Macio ., Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса