gabrieldavi8991- Журнал, 15 июл 24

Pesagem realizada hoje a tarde. Toda vez que vejo o peso abaixar me da mais vontade de seguir focado no emagrecimento, mas sem neura.
obs: Sábado minha refeição livre foi churrasco à vontade como sempre.

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1232 ккал

Жир: 23,46г | Белк: 114,15г | Углев: 134,16г.   Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Lacta Bis. подробнее ...