gswizzle- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

whatever.

85,9 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

2059 ккал

Жир: 119,32г | Белк: 109,49г | Углев: 117,56г. Завтрак: Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Beef Sausage, Food Club Large Egg. Обед: Green Giant Steamers Broccoli Cuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Dinner Rolls, Cook's Ham Steaks, Betty Crocker Au Gratin Potatoes. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Skittles Original (Fun Size), Pepperoni. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса