Ros R- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1632 ккал

Жир: 70,01г | Белк: 55,30г | Углев: 187,36г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Greggs Vegan Sausage Roll, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса