Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
15 июл 24
Ros R- Журнал, 15 июл 24
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2024:
1632 ккал
Жир: 70,01г | Белк: 55,30г | Углев: 187,36г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
Обед:
Greggs Vegan Sausage Roll, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю