DanyyBen- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

89,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

603 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 62,93г | Углев: 12,33г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Escarola Refogada, Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Agrião, Alface, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса