Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
815 ккал
|
Жир: 38,60г | Белк: 51,27г | Углев: 64,17г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
