seiler2k- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

107,3 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

2351 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 204,78г | Углев: 204,63г. Завтрак: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Great Value Frozen Mixed Berries, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Bananas, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Simply Nature Chia Seeds. Обед: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Chick-fil-A Chicken Sandwich. Ужин: SunBird Hot & Spicy Szechwan Seasoning Mix, Maggi Mild Sweet Chili Sauce, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style Taco Cheese Blend, Best Choice 1% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса