Glasja- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

113,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

2386 ккал

Жир: 91,01г | Белк: 151,27г | Углев: 220,75г. Завтрак: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Обед: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. После Ужина: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Delikate Twaróg Chudy, Jajko na Twardo. Перекус/Другое: Kapust Kiszona lub Kwaszona. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса