speak76- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

143,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

2457 ккал

Жир: 127,25г | Белк: 97,79г | Углев: 222,76г. Завтрак: Butter, Ei, Brot. Обед: Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Ciabatta, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Semmel. Ужин: Der Beck Apfeltasche, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. Перекус/Другое: Seeberger Studentenfutter. подробнее ...

3942 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса