Lizzy E- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1436 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 78,75г | Углев: 211,55г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fruit Salad, Garbanzo Bombay Firecracker, Pepper or Hot Sauce, Bear Raspberry Yo Yo, Organix Pureed Apple and Banana Pot. Ужин: Roast Beef (Lean Only Eaten), Koko Dairy Free Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colman's Tartare Sauce, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Fish, Boiled Egg. Перекус/Другое: Maple Syrup, Weight Watchers Apple Crumble, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса